鞋子需要如何換氣：鞋子有必要經(jīng)常換氣， 也就是說(shuō)有必要保持鞋子內(nèi)部的干燥。通常，人的腳每周排出將近200（）毫升的腳汗。雖然這些腳汗基本上每天都能蒸發(fā)掉，但還是有相當(dāng)一部分殘留在鞋子 中，這些殘留的汗液都滲透到了鞋子的內(nèi)側(cè)及內(nèi)底上。因此，一定不要連續(xù)幾天都穿一雙鞋子，有必要穿一天后就讓鞋子休息一天以便干燥。我們經(jīng)常談到腳部的衛(wèi)生，而且一般人對(duì)其必要性也都有所認(rèn)識(shí)，但鞋子的衛(wèi)生卻極少有人談及，可是這卻恰恰是極其重要的，對(duì)于保護(hù)自己雙腳的鞋子的衛(wèi)生是必須要重視的，希望一定要認(rèn)識(shí)到其重要性。
如果可能的話(huà)，像洗內(nèi)衣一樣，把鞋子也放人洗衣機(jī)中洗滌，但是由于制鞋子的材料是不允許這樣做的，所以就只好把鞋子長(zhǎng)時(shí)間地放在陰涼處以使其內(nèi)側(cè)干燥。
如果不采取任何手段而連續(xù)穿用同一雙鞋子，其結(jié)果必然是鞋子內(nèi)部極臟并充滿(mǎn)細(xì)菌，從鞋子中發(fā)出陣陣惡臭。我們經(jīng)常對(duì)雙腳發(fā)出的氣味說(shuō)來(lái)說(shuō)去，實(shí)際上很多時(shí)候 那種氣味并不是雙腳的氣味，而常常是鞋子釀出的氣味。因此，保持鞋子的清潔是非常必要的。為了抑制這種氣味，以下的事項(xiàng)需要特別注意:
（1）避免每天穿同一雙鞋子。
（2）每周要讓鞋子通風(fēng)見(jiàn)光一天。
（3）每?jī)芍茉谛又袊姙⒁淮螝⒕鷦?/span>
（4）如果家里備有紫外殺菌燈等器材的話(huà)，可以一個(gè)月甲其照射鞋子內(nèi)部一次，由于紫外燈的殺菌作用，鞋子內(nèi)部會(huì)變得很衛(wèi)生。
（5）將小香袋或zui近市場(chǎng)上銷(xiāo)售的噴霧器等分散放人鞋子中是延長(zhǎng)鞋子使用壽命的一種方法。
（6）如果鞋墊穿用了2,3個(gè)月，就有必要更換新鞋墊。
（7）如果用鞋帶將鞋子系得很緊的話(huà)，應(yīng)該經(jīng)常察看鞋帶是否有所損傷，即便鞋帶還沒(méi)有斷，但如果已經(jīng)有了損傷，則這雙鞋帶也有必要一個(gè)月或兩個(gè)月左右更換一次。而且，有必要經(jīng)常給鞋子進(jìn)行美容。
（8）穿著鞋跟已經(jīng)磨損或露出外包跟內(nèi)襯的鞋子會(huì)給人非常懶惰的印象，自己的穿著心情也會(huì)受到很不好的影響。而且，這種做法還會(huì)使鞋子變歪。因此，應(yīng)該趕快到鞋子修理店去把鞋跟和露出內(nèi)襯的外包跟換掉。
（9）記住穿脫鞋子時(shí)一定要使用鞋拔子，而且不要在鞋帶系得緊緊的時(shí)候穿脫鞋子。
（10）即便是同一雙鞋子，也會(huì)由于穿著的襪子的薄厚不同而使雙腳對(duì)鞋子的適合度發(fā)生變化。襪子的厚度經(jīng)常保持一致，而且為了腳部的衛(wèi)生應(yīng)該經(jīng)常更換襪子。
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